Mijn praktijk heb ik ‘De Waarde’ genoemd. Waarden zijn een belangrijk element uit de Acceptance and Commitment Therapy (ACT), een therapievorm waarmee ik een aantal jaar geleden in aanraking kwam en waar ik heel graag mee werk. Voor mij is het meer dan een therapievorm, het is een ‘way of life’. Het starten van mijn eigen psychologiepraktijk is voor mij een waardegerichte stap. Een stap die vraagt om moed, het bekende loslaten en vertrouwen.

Sinds 2015 werk ik als GZ-psycholoog. Ik heb gewerkt met kinderen, jongeren en (jong)volwassenen. Ik vind het belangrijk om met aandacht, een open blik en gelijkwaardigheid het contact aan te gaan. In mijn eigen praktijk hoop ik mensen te helpen bij het (opnieuw) contact maken met wat zij belangrijk vinden en waar zij plezier, energie en betekenis uit halen. Vanwege verschillende redenen kan dit een lastige opgave zijn. Misschien heb je nooit zo stilgestaan bij wat je belangrijk vindt, omdat je door overtuigingen en patronen die in de loop van je leven zijn ontstaan, het leven bent gaan leiden zoals je dat nu doet. Of je werkt hard en neemt weinig tijd voor ontspanning, met als gevolg dat je vaak moe, somber of gespannen bent. Misschien ben je veel bezig met anderen, waardoor je over je eigen grenzen gaat en niet goed meer weet wat je zelf wilt. Het kan ook zijn dat je ingrijpende gebeurtenissen hebt meegemaakt, waardoor het moeilijk is om ruimte te maken voor hetgeen er voor jou toe doet. Hierdoor voelt het leven op dit moment vooral als ‘overleven’.